Masz tak, że chciałabyś schudnąć 5, 10, 15, a może wiecej, ale nie wiesz jak komponowć posiłki, które będą odżywcze, pyszne i szybkie w przygotowaniu bez liczenia kalorii. Twoja waga stoi w miejscu i nie wiesz dlaczego. Podejmowałaś już próby odchudzania ale nie widząc efektów szybko rezygnowałaś. Podjęłaś wiele działań, sprawdziłaś możliwe przyczyny i nadal nie widzisz efektów. Odczuwasz zaburzenia pamięci i koncentracji, przewlekłe zmęczenie, wahania nastroju i potrafisz marznąć nawet latem.Jedzenia jest dla Ciebie ogromną przyjemnością i sprawia Ci frajdę, ale zdrugiej strony czujesz wyrzuty sumienia. Chciałabyś dobrze wygladać ale jednocześnie odczuwasz presję. Ciągle zacynasz od nowa i znów podjadasz.Twój brzuch jest cały czas wzdęty i odstający. Zastanawiasz się co powinnaś suplementować. Nie wiesz jakich produktów powinnaś unikać. Nie wiesz jaką aktywność fizyczną wybrać. Chciałabyś uwolnić się od łaknienia na słodkie. Kojarzysz sytuacje, kiedy budzisz się rano z brakiem energii. W ciągu dnia dopadają Cię wahania nastroju. Czujesz się ciagle zmęczona. Jest Ci zimno. Twoje włosy nadmiernie wypadają, a paznokcie są słabe i rozdwajają się. Masz szorstką i suchą skórę. Zmagasz się z zaparciami. Ciężko Ci się skupić i masz problemy z pamięcią.

Wiem co czujesz, ponieważ zmagam sie z Hashimoto od wielu lat. Również byłam w podobnym miejscu. Przytyłam 7 kg czułam się zmęczona i przygnębiona.  Bardzo wypadały mi włosy. Zmagałam się z wahaniami nastroju. Moje wyniki badań wyglądały nie najlepiej. Lekarze mówili „taka pani uroda”, „będzie tylko gorzej”,  zwiększając dawkę Euthyroxu, który nie rozwiązywał problemu. Nie godząc się na byle jakość. Zaczęłam dużo czytać i zgłębiać wiedzę. Wprowadziłam wiele zmian w swojej diecie, jednak nie potrafiłam jej zbilansować tak, żeby uzyskać pożądany efekt, zredukować wagę i dostarczyć cennych witamin i minerałów.  Postanowiłam podjąć  współpracę z dietetykiem. Schudłam, a moje zainteresowanie zdrowym odżywianiem rosło i postanowiłam dalej zgłębiać tą wiedzę, aby móc pomagać kobietom takim jak Ty.  Nadal mam Hashimoto, ale jestem szczupła, czuję się świetnie. Moje wyniki są pod kontrolą, a USG tarczycy od kilku lat nie pokazuje zmian w mojej tarczycy.  Zmieniłam swój styl życia i sposób odżywiania na taki, który daje mi energię, dobre zdrowie, szczupłą sylwetkę i chęć do życia:)